[애플] 애플 워치 6 구입 후기 (일상생활에 도움되는 기능)

[애플] 애플 워치 6 구입 후기 (일상생활에 도움되는 기능)

애플워치

스페이스 그레이 알루미늄 케이스, 그리고 솔로루프, 44mm

가격 : 579,000원

#1 스펙

1) 마그네틱 충전 케이블
2) 블루투스 5.0
3) 상시표시형 Retina LTPO OLED 디스플레이 (1000니트)

4) 최대 32 g-force까지 측정 가능한 가속도계 (넘어짐 감지 지원)
5) 혈중 산소 센서
6) 전기 심박 센서

애플워치6

#2 혈중 산소 포화도 측정

혈중 산소 포화도는 전반적인 신체의 건강 상태를 보여주는 주요 지표이다. 이 수치를 통해 신체가 얼마나 잘 산소를 흡수하고 있는지, 적정량의 산소가 신체로 공급되는지 파악할 수 있는 기능이다. 하지만, 혈중 산소 앱 측정은 의료 목적의 기능은 아니며, 일반적인 체력 관리 및 건강 상태를 확인하는 목적으로 이용할 수 있다.

혈중 산소란 적혈구가 폐에서 몸의 나머지 부위로 옮기는 산소의 비율을 나타낸다. 애플워치6의 혈중 산소 앱을 사용하여 혈액이 이 중요한 작업을 얼마나 잘 해내는지를 파악할 수 있다. 대부분의 사람은 혈중 산소 농도가 95~100%이다. 그러나 일부는 95% 미만의 혈중 산소로도 정상적인 생활을 한다. 수면 중에는 95% 이하로 나올 수 있다고 한다.

의학적인 정확한 정보는 아니고 신체의 건강 상태를 참고하는 기능으로 사용해야 한다. 몸의 이상이 있을 경우에는 애플 워치 기능에 의지하지 말고 병원에 가서 진료를 받아야 한다.

애플워치6, 혈중 산소

#3 심전도 확인

심전도는 심장을 박동하게 하는 전기 신호의 간격과 강도를 기록하는 검사이다. 애플워치6의 심전도 앱은 심장을 박동하게 하는 전기 파동을 나타내는 심전도를 기록한다. 심전도 앱은 이러한 파동을 검사하여 심박수를 측정하고 심장의 심방과 심실이 규칙적으로 박동하는지 확인한다. 박동이 불규칙할 경우 심방세동일 수 있다.

#4 결과를 판독하는 방법

동리듬 : 심장이 50~100BPM의 일정한 패턴으로 뛰고 있음을 의미한다. 동리듬은 심방과 심실이 동일한 속도로 박동할 때 나타난다. 동리듬 결과는 해당 기록에만 적용되는 것으로, 심장이 항상 일관된 패턴으로 박동함을 의미하는 것은 아니다. 또한 사용자가 건강하다는 의미도 아니다. 몸이 좋지 않거나 다른 증상이 있을 경우 의사와 상의해야 한다. 

심방세동 : 심장이 50~120BPM의 불규칙한 패턴으로 뛰고 있음을 의미한다. 심방세동은 심각한 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동의 가장 일반적인 형태이다. 심방세동으로 나왔고 심방세동 진단을 받은 적이 있다면 의사와 상의해야 한다.

애플 워치 6, 심전도

#5 수면

건강한 삶을 위해서는 적절한 양의 수면이 매우 중요하다. 수면 앱은 규칙적으로 잠자리에 드는 습관을 만들고 매일 밤의 수면 추이를 추적할 수 있게 도와준다. 수면 앱을 활용하면 취침 시간과 기상 시간을 설정하여 알림을 받을 수 있다. 또한 수면 시간 동안 심전도를 기록하여 언제 깊게 잠이 들었는지를 알 수 있다. 애플워치6 수면 앱을 활용하여 목표한 만큼 수면을 취할 수 있도록 도움을 받을 수 있다.

애플워치6, 수면

 

#6 피트니스 수치

애플워치6의 피트니스 어플은 꾸준히 몸을 움직이도록 동기 부여해주고, 운동 수치를 그 어느 때보다 정확히 측정한다. 물속, 실내, 실외 등 어디에서나 측정이 가능하다. 달리기, 수영, 요가, 사이클링, 배드민턴 등 거의 모든 종목을 선택하여 자신의 모든 움직임을 측정할 수 있다. 운동하기 전에 종목을 선택하면 운동하는 동안 나의 움직임을 파악하여 운동 시간, 소모되는 칼로리를 측정하여 알려준다.

애플워치6, 운동

#7 상시표시형 Retina 디스플레이

상시표시형 Retina 디스플레이가 손목을 내렸을 때 기준으로 야외에서 전보다 2.5배 밝은 빛을 낸다. 그래서 밝은 태양 아래에서 운동을 할 때 손목을 눈 가까이 올리지 않아도, 하던 운동을 멈추지 않아도 관련 수치를 쉽게 볼 수 있다.

이전 버전의 애플워치는 손을 내릴경우 화면이 꺼졌지만 애플워치6는 상시표시형으로 언제든지 알림과 시간을 확인할 수 있이다. 애플워치 페이스에서 민감한 정보 숨기기 옵션을 선택하면 팔을 내렸을 때 나의 정보는 보이지 않게 된다.

 

#8 '활동' 링

활동 링을 통해 매일매일 일어서는 횟수와 운동을 한 시간, 칼로리 소모량을 확인할 수 있다. 이 앱을 통해 매일매일 덜 앉고, 더 움직이고, 더 운동할 수 있도록 꾸준히 움직일 수 있는 동기부여를 받을 수 있다.

애플워치6

#9 페이스 

자신에게 가장 중요한 정보를 모두 한곳에 모아 보여주는 시계 페이스. 개성과 관심사에 맞는 맞춤형 페이스를 손쉽게 발견하고 공유할 수 있다. 기상 상황 관측, 계획 관리, 사진 출사, 수상 스포츠, 태양 및 별 관측, 탐험 등 자신의 취향에 맞는 페이스를 설정할 수 있고 여러 페이스를 쉽고 간단하게 변경할 수 있다.

 

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